Որո՞նք են չիայի յուղի առավելությունները:
Որո՞նք են չիայի յուղի առավելությունները:

Video: Որո՞նք են չիայի յուղի առավելությունները:

Video: Որո՞նք են չիայի յուղի առավելությունները:
Video: Վերացնելով backlash հանգույցների ՌՈՏԱՐԻ թաղամաս վագոն է էքսկավատոր Բեռնող VOLVO BL71B. 4 սերիա 2024, Երթ
Anonim

Որոնք են օգուտները օգտագործման chia սերմ յուղ ? Այն կարող է օգնել պայքարել գրգռվածության, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների դեմ և նույնիսկ հաղթահարել համառ բծերը: Բացի այդ, օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուների բարձր կոնցենտրացիան իրականում օգնում է կոլագենի ձևավորմանը, որը առանցքային է երիտասարդության փայլը պահպանելու համար:

Այդ դեպքում ինչի՞ համար է լավ չիայի յուղը:

Օմեգա 3 դյույմ Չիա Սերմ Յուղ օգնում է մաշկի պատնեշի գործառույթին՝ պահպանել խոնավության մակարդակը և պահպանել առողջ պաշտպանիչ շերտը, ազատելով գրգռվածությունից, չորությունից և կեղևից, նվազեցնելով կնճիռների տեսքը և մաշկը դարձնելով փափուկ և հարթ: Դա կօգնի ձեր մաշկը առողջ պահել։

Բացի վերևից, չիայի սերմերը օգնո՞ւմ են ձեր մաշկին: Օգուտները Չիայի սերմեր մաշկի համար Հանգստացնում է բորբոքումը և հանգստացնում պզուկների բծերը մի chia պաշտպանիչ դիմակ. Այն Օմեգա-3 ճարպաթթուների մեջ chia կարող է Օգնություն օգնություն որ բուժման գործընթացը - ից գրգռված բիծ վերքերը, ինչպես նաև պաշտպանել որ արտաքին շերտ մաշկի բակտերիայից.

Այս կերպ Չիայի յուղը օգտակար է մազերի համար:

Իրականում, Չիա Սերմ Յուղ Ենթադրվում է, որ օմեգա 3-ի և օմեգա 6-ի էական ճարպաթթուների 3:1 հարաբերակցությունը մաշկին, գլխամաշկին և մաշկին է հաղորդում: մազերը . Մաշկի մեջ խոնավությունը փակելով և մազերը , օմեգա-3-ն առանցքային է գլխի մաշկի պահպանման համար և մազերը պայմանավորված, թեթևացնելով գրգռված գլխամաշկը:

Որքա՞ն չիայի սերմեր պետք է ուտել օրական:

Նրանք նույնպես կարծես թե լավ են հանդուրժվում, բայց եթե դու սովոր չեն ուտել շատ մանրաթել, ապա կա մարսողության կողմնակի ազդեցությունների հավանականություն, եթե դու ուտում ես նույնպես շատ միեւնույն ժամանակ. Ընդհանուր դեղաչափի առաջարկությունը 20 գրամ (մոտ 1,5 ճաշի գդալ) է Շիայի սերմեր , երկու անգամ օրում.

Խորհուրդ ենք տալիս: