Video: Քանի՞ կալորիա կա մի կտոր քիշի մեջ:
2024 Հեղինակ: Oswald Mason | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:04
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ 570 | (2385 կՋ) | |
---|---|---|
Ընդհանուր ճարպ | 42,8 գ | 61% |
Հագեցած ճարպեր | 17,3 գ | 72% |
Ածխաջրածին | 27 գ | 9% |
Շաքարներ | 3 գ |
Մարդիկ նաև հարցնում են՝ քանի՞ կալորիա կա կիշում։
Սա բավարարում է, բուսական և սպիտակուցներով հագեցած քիշ ունի ընդամենը 110 կալորիաներ մեկ հսկայական ծառայության համար: Ա քիշ սովորաբար մատուցում է 8, բայց եկեք խոստովանենք, որ ես կարող եմ ուտել 1 կտորից շատ ավելին քիշ . Եվ այս բաղադրատոմսով, այս հավելյալ ցնցող հատվածը չի դադարում:
Նաև գիտեք, թե քանի կալորիա կա լորենի կիշի մի կտորում: Սննդային Փաստեր
Կալորիա 310 | (1297 կՋ) | |
---|---|---|
Ընդհանուր ճարպ | 22 գ | 34% |
Հագեցած ճարպեր | 8 գ | 40% |
Տրանս ճարպեր | 0 գ | |
Խոլեստերին | 135 մգ | 45% |
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել, արդյոք քիշեն օգտակար է քաշի կորստի համար:
Սովորաբար պատրաստվում են պանիրով, թանձր սերուցքով և ձվով, քիշ սովորաբար կալորիաներով հարուստ ուտեստ է: Փոխարենը՝ սա քիշ կրճատում է կալորիաները և ճարպ ձվի սպիտակուցներով, ճարպ -անվճար պանիր, հնդկահավի բեկոն և յուղազերծված կաթ - էլ չեմ խոսում քերած քաղցր կարտոֆիլից պատրաստված ընդերքի մասին, որն այնքան համեղ է, որ երբեք բաց չեք թողնի ավանդական խմորեղենի խմորը:
Քանի՞ կալորիա կա սպանախի մի կտորի մեջ:
Ցածր կալորիականությամբ սպանախ պարմեզան քիշ
Սննդային Փաստեր | |
---|---|
Ծառայություններ՝ 6 չափաբաժիններ | |
Գումարը մեկ մատուցման համար | |
Կալորիաներ | 377 |
% Օրական արժեք* |
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քանի կալորիա կա մեծ սառույցի մեջ:
Սննդային Փաստեր Կալորիա 110 (460 կՋ) Խոլեստերին 0 մգ 0% Նատրիում 10 մգ 0% Ընդհանուր ածխաջրեր 27 գ 9% Դիետիկ մանրաթել 0 գ 0%
Քանի՞ կալորիա կա մեկ բաժակ կոկոսի ալյուրի մեջ:
Կոկոսի ալյուրն առաջարկում է մի շարք սննդարար նյութեր, այդ թվում՝ առողջ ճարպեր: 1/4 բաժակ (30 գրամ) չափաբաժինը պարունակում է (6) կալորիա՝ 120. Ածխաջրեր՝ 18 գրամ
Քանի՞ կալորիա կա խորտիկի շոկոլադե պուդինգի մեջ:
Ծառայության արժեքը հաշվիչ Սննդային Փաստեր Գումարը մեկ մատուցման համար Կալորիաներ՝ 110 Կալորիաներ ճարպից՝ 20 % Օրական արժեք* Ընդհանուր ճարպեր՝ 2 գ 3%
Քանի՞ կտոր կա Jets երեկույթի սկուտեղի մեջ:
Հասանելի է փոքր (6 կտոր), 4 անկյունային պիցցա® (4 կտոր), մեծ (10 կտոր), 8 անկյունային պիցցա (8 շերտ), X-large (15 կտոր), երեկույթի սկուտեղ (30 կտոր), խորը ճաշատեսակների դուո ( 6 կտոր)
Քանի՞ կալորիա կա Zaxby's-ի մի կտոր տոստում:
Սննդային Փաստեր Կալորիա 150 (628 կՋ) Ընդհանուր ածխաջրեր 19 գ 6% սննդային մանրաթել 1 գ 4% շաքարներ 1 գ Սպիտակուցներ 4 գ