Բովանդակություն:
Video: Անվտանգ է արդյոք հղիության ընթացքում գարու թեյ խմելը:
2024 Հեղինակ: Oswald Mason | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:04
Գարի ընդհանուր առմամբ է ապահով սննդի մեջ հայտնաբերված քանակությամբ, նույնիսկ եթե դուք այդպիսիք եք հղի . Բայց մեծ քանակությամբ եփած մի կերեք գարի ծիլեր հղիության ընթացքում . Եվ խուսափեք վերցնելուց գարի հավելումներ կրծքով կերակրելիս՝ պարզապես լինելու համար ապահով.
Ավելին, գարու խոտը անվտանգ է հղիության ընթացքում:
Դրանք ներառում են; Գարի խոտ , Ցորեն Խոտ , Spirulina, Chlorella եւ Kale. Այս սուպերկանաչները լիովին լավ են ընդունել հղիության ընթացքում և կրծքով կերակրելը և նույնիսկ պարունակում են սննդանյութեր, որոնք կարևոր են ընթացքում հղիություն.
Հետագայում հարց է ծագում, արդյոք գարին օգտակար է պտղաբերության համար: Մի քանի լավ ուտելիքները ներառում են շագանակագույն բրինձ, վարսակի ալյուր և գարի . Լոբիները կապված են եղել պտղաբերություն շնորհիվ հարուստ է ֆոլաթթուով, բջջանյութով և ա լավ սպիտակուցի աղբյուր։ Հետազոտողները պարզել են, որ անպտղություն 39 տոկոսով ավելի հավանական է եղել կենդանական սպիտակուցի ամենաբարձր ընդունում ունեցող կանանց մոտ:
Հետո՞, ե՞րբ պետք է գարու թեյ խմել։
Ենթադրյալ գարու թեյի առողջության առավելությունները
- Ստամոքսի ցավազրկում.
- Քնի խանգարումների և քնի հետ կապված այլ խնդիրների նվազեցում:
- Փորկապության նվազեցում.
- Շագանակագեղձի առողջության ամրապնդում և տղամարդկանց պտղաբերության բարելավում:
- Բուժում է սովորական մրսածությունը.
- Ատամների քայքայման կանխարգելում.
- Գործելով որպես արյունը նոսրացնող միջոց:
- Քաշի կորստի բարելավում.
Արդյո՞ք գարու թեյն օգտակար է երիկամների համար:
Ասում են նաև, որ ա լավ միջոցի համար երիկամը քարեր կամ կիստաներ. Այուրվեդայում, գարի ջուրը համարվում է մարսողական տոնիկ, որն օգնում է հեշտացնել մարսողության գործընթացը, հատկապես նրանց համար, ովքեր ունեն ցածր «ագնի»:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անվտանգ է արդյոք հղիության ընթացքում պեպպերոնի ուտելը:
NHS-ն ասում է, որ հղիության ընթացքում անվտանգ է ուտել սառը խաշած միս, օրինակ՝ պեպպերոնի, Պարմայի խոզապուխտ և սալյամի, քանի դեռ փաթեթում նշված է, որ դրանք պատրաստ են ուտելու: Դա պայմանավորված է նրանով, որ լիստերիայի բակտերիաների ռիսկը ցածր է: Այնուամենայնիվ, դեռևս հնարավոր է լիստերիոզով կամ տոքսոպլազմոզով հիվանդանալ սառը խաշած միս ուտելուց
Անվտանգ է արդյոք հղիության ընթացքում տավարի երիկամ ուտելը:
Այն հանդիպում է միայն կենդանական մթերքներում, ինչպիսիք են տավարի և գառան միսը: Երիկամները հատկապես հարուստ աղբյուր են, ուստի ժամանակն է նորից բացահայտել սթեյքը և երիկամների կարկանդակը կամ փորձել մեր բաղադրատոմսը Սթեյքի և երիկամների կոշկակարի համար, որը խմորեղենի փոխարեն օգտագործում է քսուք: * Հղիության ընթացքում խուսափեք շաբաթական ավելի քան 100 գ գառան տապակ/լյարդ ուտելուց
Արդյո՞ք անվտանգ է հղիության ընթացքում կիտրոնով և կոճապղպեղով թեյ խմելը:
Ապացուցված է, որ կոճապղպեղը նվազեցնում է սրտխառնոցն ու փսխումը: Որպես այդպիսին, կոճապղպեղով թեյ խմելը կարող է օգնել թեթևացնել հղիության ընթացքում առավոտյան սրտխառնոցը: Հղիության ընթացքում, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ օրական մինչև 4 բաժակ (950 մլ) կոճապղպեղի թեյ խմելը:
Արդյո՞ք անվտանգ է հղիության ընթացքում oolong թեյ խմելը:
Հղիություն և կրծքով կերակրման ժամանակ. Եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, ուլոնգ թեյը փոքր քանակությամբ, հավանաբար, վնասակար չէ: Այնուամենայնիվ, մի խմեք օրական 2 բաժակից ավելի ուլոնգ թեյ: Հղիության ընթացքում չափազանց շատ կոֆեինը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն, ցածր քաշ և վնասել երեխային
Անվտանգ է արդյոք հղիության ընթացքում համբուրգեր ուտելը:
Սալմոնելայով հիվանդանալու վտանգ կա: Վերամշակված միս և չպաստերիզացված կաթ և պանիրներ. Հղիության ընթացքում արգելված են սառը ուտեստները, մսեղենը և մսի ոչ պատշաճ եփած կտորները, ինչպիսիք են սթեյքը, բուրգերները կամ թարթառը: Նույնիսկ վերամշակված միսը, ինչպիսին է հոթ-դոգը կամ ճաշատեսակի միսը, կարող է խնդիր լինել աղտոտվածության պատճառով