Բովանդակություն:
Video: Որոնք են լավագույն բրնձի տորթերը:
2024 Հեղինակ: Oswald Mason | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:04
Թոփ 50 սկանավորված. Ռայսի տորթ բետա
Հանրաճանաչություն | ||
---|---|---|
#1 | Կարամել Եգիպտացորեն Ռայսի տորթ Քվակեր | 50 կալորիա |
#2 | Բրնձի տորթեր , Lightly Salted Quaker | 35 կալորիա |
#3 | Բրնձի տորթեր , Chocolate Crunch Quaker | 60 կալորիա |
#4 | Սպիտակ Չեդդեր Բրնձի տորթեր Քվակեր | 45 կալորիա |
Հաշվի առնելով սա՝ բրնձի տորթերը ձեզ համար օգտակար են:
Բրնձի տորթեր Ինչպես առողջ խորտիկը մնում է կասկածելի: Պլյուս մասին բրնձի տորթեր այն է, որ որոշները պատրաստվում են շագանակագույնով բրինձ և ցածր կալորիականությամբ: Նրանք նաև ցածր են հագեցած ճարպերի և շաքարի պարունակությամբ՝ կախված գնված բազմազանությունից: Սա, անշուշտ, խորտիկի ավելի լավ այլընտրանք է, քան մի պարկ չիփս կամ կոտրիչ ուտելը:
Կարելի է նաև հարցնել՝ ի՞նչ համով է բրնձի թխվածքաբլիթները: Փորձեք և ձեր բրնձի տորթերի վրա դրեք հետևյալ առողջարար, բայց համեղ հավելումներից մի քանիսը, որոնք դրանք կվերածեն մաքուր համեղության:
- Բրնձով տորթ պիցցա.
- Tatziki և կտրատած հավի կրծքամիս.
- Ավոկադո.
- Մոցարելլա, պեստո, լոլիկ և ռեհան.
- Գետնանուշ կամ նուշ կարագ բանանով կամ ելակով։
- Կաթնաշոռ սաղմոնով և ավոկադոյով.
Նմանապես կարելի է հարցնել՝ արդյո՞ք բրնձի տորթերը լավ են նիհարելու համար:
Բրնձի տորթեր կարող է ավելի ցածր կալորիականություն ունենալ, քան հացը, բայց նաև ավելի քիչ բջջանյութ և այլ կարևոր սննդանյութեր: Այս ազդեցությունը հավասարակշռելու համար ավելի լավ է զուգակցել բրնձի տորթեր սպիտակուցներով և մանրաթելերով: Բրնձի տորթեր կարող է սովորական դիետիկ մթերք լինել, բայց դրանք ուտելն իրական օգուտ չունի, եթե դրանք ձեզ դուր չեն գալիս:
Ինչպիսի՞ բրնձի տորթեր կան:
Այլ համային տեսականի
- Quaker® բրինձ տորթեր Կարամել եգիպտացորեն: 4.3. (34)
- Quaker® Ռայսի տորթեր Շոկոլադե: 4.5. (41)
- Quaker® բրինձ տորթեր Սպիտակ չեդդեր: 3.9. (33)
- Quaker® բրինձ տորթեր Աղ առանց աղի: 4.4. (14)
- Quaker® Ռայս տորթեր Խնձորի դարչինով: 4.3.
- Quaker® բրինձ տորթեր Կարագ ադիբուդի. 4.5.
- Quaker® բրինձ տորթեր Կարամել եգիպտացորեն: 4.3.
- Quaker® Ռայսի տորթեր Շոկոլադե: 4.5.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է տարբերությունը բրնձի ալյուրի և բրնձի փոշու միջև:
Բրնձի ալյուրը (նաև բրնձի փոշի) ալյուրի ձև է, որը պատրաստված է մանր աղացած բրնձից: Այն տարբերվում է բրնձի օսլայից, որը սովորաբար արտադրվում է ցորենի ցորենի ցախով: Բրինձի ալյուրը ցորենի ալյուրի սովորական փոխարինող է
Ո՞րն է տարբերությունը idli բրնձի և խաշած բրնձի միջև:
Ընդհանրապես, համառ խաշած բրինձը նույնպես հնացած է և համարվում է, որ ավելի լավ համ ունի և ավելի շատ սնուցում է պահպանում: Լավ որակի խաշած բրինձը, որը հատուկ մշակված է idlis պատրաստելու համար, վաճառվում է որպես Idli Rice հնդկական մթերային խանութներում: Կարմիր եփած բրինձը (sivappupuzhungal arisi), ասվում է, որ շատ սննդարար է:
Կա՞ տարբերություն բրնձի ալյուրի և քաղցր բրնձի ալյուրի միջև:
Բրնձի ալյուրը աղացած է երկարահատիկ կամ միջին հացահատիկի սպիտակ բրնձից: Այս բրինձն այն տեսակն է, որը մենք սովորաբար ուտում և պատրաստում ենք մեր բրնձի կաթսաներում: Բրինձը սովորաբար անթափանց է: Սոսինձ բրնձի ալյուրը հիմնված է երկարահատիկ կամ կարճ հացահատիկի քաղցր սպիտակ բրնձից և կոչվում է նաև քաղցր բրնձի ալյուր:
Արդյո՞ք բրնձի տորթերը անառողջ են:
Բրնձի տորթերը որպես առողջ նախուտեստ մնում են կասկածելի: Բրնձի տորթերի առավելությունն այն է, որ որոշները պատրաստվում են շագանակագույն բրնձով և ցածր կալորիականությամբ: Նրանք նաև ցածր են հագեցած ճարպերի և շաքարի պարունակությամբ՝ կախված գնված բազմազանությունից: Սա, անշուշտ, խորտիկի ավելի լավ այլընտրանք է, քան մի պարկ չիփս կամ կոտրիչ ուտելը
Ո՞րն է տարբերությունը սովորական բրնձի և եռացրած բրնձի միջև:
Ի տարբերություն շագանակագույն և սպիտակ բրնձի, եփած բրնձի գործընթացը սկսվում է մինչև կեղևը հանելը: Ամբողջական հատիկավոր բրինձը թրջում են, շոգեխաշում և չորացնում, այնուհետև կեղևը հանում են՝ եփած բրինձը պատրաստելու համար: Եփած բրինձը մանրաթելերի, կալցիումի, կալիումի և վիտամին B-6-ի ավելի լավ աղբյուր է, քան սովորական սպիտակ բրինձը: