Բովանդակություն:

Ո՞րն է ավելի լավ խմել դատարկ ստամոքսին:
Ո՞րն է ավելի լավ խմել դատարկ ստամոքսին:

Video: Ո՞րն է ավելի լավ խմել դատարկ ստամոքսին:

Video: Ո՞րն է ավելի լավ խմել դատարկ ստամոքսին:
Video: Ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմում, եթե առավոտյան դատարկ ստամոքսին մեղրով և խնձորի քացախով ջուր խմեք. 2024, Երթ
Anonim

Մեղր տաք ջրով

Երբ դուք ունեք այն վաղ առավոտյան մի դատարկ ստամոքս այն օգնում է բարձրացնել ձեր նյութափոխանակությունը: Ի տարբերություն մյուսների խմիչքներ քաշի կորստի համար մեղրի, կիտրոնի և ջրի խառնուրդը շատ քիչ կալորիաներ ունի: Ավելին, մեղրը օգնում է բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը, ինչպես նաև հեռացնել տոքսինները:

Նաև գիտեք, թե ինչ պետք է խմել առավոտյան առաջինը:

Ջերմ կիտրոնով ջուր + առատ նախաճաշ «Իմ խորհուրդն է սկսել ձեր օրը՝ արթնանալով մեկ բաժակ տաք կիտրոնաջրով: Կիտրոնից ստացված պեկտինը նպաստում է մարսողությանը՝ օգնելով կիտրոնը դարձնել ֆենոմենալ դետոքսիկացնող մթերք: Կիտրոնով ջուրը նաև օգնում է զսպել ձեր ախորժակը և բարձրացնում հագեցվածությունը:

Նմանապես, ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ դատարկ ստամոքսին ջուր եք խմում: Սոված ստամոքսին ջուր խմելը կազմում է դու ակտիվ. Այն մեծացնում է արյան կարմիր բջիջները, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ թթվածին կհասնի ձեր բջիջներին՝ տալով դու ավելի շատ էներգիա: Ջուր խմել դատարկ ստամոքսին կարող եմ օգնել դու նիհարել ավելի արագ.

Հարց է առաջանում նաև՝ ի՞նչ խմել արթնանալուց հետո:

Առավոտյան մարդասպան սովորություն. Խմեք 16 ունցիա - ից ջուր, ճիշտ է հետո դու արթնանալ . Տուփ. Մեկ - ից լավագույն բաները, որ դուք կարող եք անել հետո դու արթնանալ : խմել առնվազն 16 ունցիա (500 մլ) - ից ջուր. Ջրային հրդեհներ վերև ձեր նյութափոխանակությունը, խոնավացնում է ձեզ, օգնում է ձեր մարմնին դուրս հանել տոքսինները, ձեր ուղեղին վառելիք է տալիս և նույնիսկ կարող է ստիպել ձեզ ավելի քիչ ուտել:

Ո՞րն է առավոտյան լավագույն ըմպելիքը:

ՎԱՐԿՎԱԾ՝ Առավոտյան խմելու լավագույն հյութերը

  • Նեխուրի հյութ. Դուք, անշուշտ, լսել եք այս «հրաշք» հյութի մասին:
  • Բազուկի հյութ. Առաջին բանը, որ մտածում եմ, երբ մտածում եմ ճակնդեղի հյութի մասին, զարմանալի գույնն է:
  • Ձմերուկի հյութ. Երբ մտածում եմ ձմերուկ ուտել կամ խմել, անմիջապես մտածում եմ, թե որքան թարմացնող է այն։
  • Կանաչ հյութ.
  • Նարնջագույն գազար քրքում.
  • Կիտրոնի կոճապղպեղ.

Խորհուրդ ենք տալիս: