Բովանդակություն:
Video: Ի՞նչ է պարունակում Yogi Bedtime Tea-ում:
2024 Հեղինակ: Oswald Mason | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:04
Յոգի քնելուց առաջ թեյ մխիթարիչ է և համեղ քնի թեյ խառնուրդ, որը համատեղում է հանգստացնող Պասիֆլորը և հանգստացնող երիցուկի ծաղիկը: Licorice-ը, հիլը և դարչինը ավելացնում են համեղ տաքացնող համ, որը ճիշտ է նախկինում խմելու համար bedtime . Հանգստացեք և հանգստացեք մեկ բաժակով Քնելուց առաջ թեյ.
Համապատասխանաբար, Yogi Bedtime թեյը ձեզ քնա՞ծ է պատճառում:
Որոշակի քնկոտ ժամանակ թեյ բաղադրիչները հանգստացնող ազդեցություն ունեն, ինչպիսիք են երիցուկը կամ վալերիան, իսկ մյուսները, ինչպես նարդոսը և կիտրոնի բալզամը, նվազեցնում են սթրեսն ու անհանգստությունը, որոնք պատուհասում են անքնություն ունեցողներին: Մյուսները, ինչպես անանուխը, թեթևացնում են մարսողության խանգարումը, որպեսզի մարմինը կարողանա հանգստանալ քնել.
Ավելին, ե՞րբ պետք է խմել իմ քնելուց առաջ թեյը: Ընդհանուր առմամբ, առանց կոֆեինի բուսական թեյ անվտանգ է խմել պարբերաբար առաջ bedtime - պարզապես ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք զգում նախքան քնելը և արթնանալուց հետո, խորհուրդ է տալիս Շարփ Գրոսմոնտ հիվանդանոցի քնի բժշկության և նյարդաբանության գծով վկայագրված բժիշկ Վիկտորիա Շարման:
Նմանապես, ո՞ր թեյն է լավագույնը գիշերվա համար:
Քնելուց առաջ 6 լավագույն թեյերը, որոնք օգնում են ձեզ քնել
- Երիցուկ. Երիցուկի թեյը տարիներ շարունակ օգտագործվել է որպես բնական միջոց՝ բորբոքումն ու անհանգստությունը նվազեցնելու և անքնությունը բուժելու համար։
- Վալերիան արմատ. Վալերիան խոտ է, որը դարեր շարունակ օգտագործվել է այնպիսի խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են անքնությունը, նյարդայնությունը և գլխացավը:
- Նարդոս.
- Կիտրոնի բալասան.
- Պասսիֆլորիկ.
- Մագնոլիայի կեղև.
Կարո՞ղ են երեխաները քնելուց առաջ թեյ խմել:
Անհանգստության համար երեխաներ , խորհուրդ եմ տալիս մանկական խմիչք մի բաժակ տաք թեյ քնելուց մեկ ժամ առաջ՝ օգնելու նրանց հանգստանալ և պատրաստվել քնել . Եթե դու ունեն ա երեխա ովքեր խնդիրներ ունեն անկողնու թրջման հետ, ունեն նրանց խմել որ թեյ ճաշից անմիջապես հետո:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Չորացրած կոկոսը շա՞տ է պարունակում:
Այսպիսով, դուք կարող եք վայելել քաղցր, բայց սննդարար մի բան՝ դատարկ կալորիաների և ավելցուկային շաքարի վնասման փոխարեն: Չորացրած կոկոսը մաքուր կոկոսի միս է, և երբ դրա վրա ոչինչ չի ավելացվում, նրա սննդային արժեքները մոտավորապես հետևյալն են 100 գ չափաբաժնի համար՝ 280 կալորիա: 3 գ սպիտակուց
Ո՞ր կետչուպն է պարունակում ամենաքիչ շաքարը:
Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup Հաստ, հարուստ Heinz կետչուպ քաղցրացված է միայն հասած լոլիկով 75% պակաս շաքարով:
Ի՞նչն է պարունակում շատ էլեկտրոլիտներ:
Նատրիումի էլեկտրոլիտների դիետիկ աղբյուրները. թթու մթերքներ, պանիր և կերակրի աղ: Քլորիդ՝ սեղանի աղ: Կալիում. Մրգեր և բանջարեղեն, ինչպիսիք են բանանը, ավոկադոն և քաղցր կարտոֆիլը: Մագնեզիում: Սերմեր և ընկույզներ: Կալցիում. Կաթնամթերք, հարստացված կաթնամթերքի այլընտրանքներ և կանաչ տերևավոր բանջարեղեն
Քանի՞ կալորիա է պարունակում Panda Express-ի բուսական սփրինգ-ռոլը:
190 կալորիա Ճարպեր 8 գ ածխաջրեր 27 գ մանրաթել 2 գ սպիտակուց 3 գ
Yogi Bedtime թեյն օգտակար է ձեզ համար:
ԲԵՐՈՒՄ. Yogi Bedtime թեյը համակցում է կրքածաղիկը և երիցուկը լորձաթաղանթի, հիլի և դարչինի հետ՝ բնական կծու-քաղցր բուսական թեյի խառնուրդի համար: ՕԳՏՆԵՐ. Այս հանգստացնող բուսական խառնուրդը նպատակաուղղված է հանգստանալուն աջակցելու համար և կատարյալ է քնելուց առաջ վայելելու համար՝ օգնելու ձեզ հանգստանալ: Խմեք քնելուց առաջ