Որքա՞ն մագնեզիում կա հում կակաոյի փոշու մեջ:
Որքա՞ն մագնեզիում կա հում կակաոյի փոշու մեջ:

Video: Որքա՞ն մագնեզիում կա հում կակաոյի փոշու մեջ:

Video: Որքա՞ն մագնեզիում կա հում կակաոյի փոշու մեջ:
Video: Մագնեզիում = էներգիան տեղը👌 2024, Երթ
Anonim

Մաքուր կակաոյի փոշի ունի 11,9 մգ երկաթ, 429 մգ Մագնեզիում և 1311 մգ կալիում: Հում կակաո պարունակում է 126%-ով ավելի երկաթ, 149%-ով ավելի շատ Մագնեզիում և 136% ավելի շատ կալիում: Հում կակաո ավելի բարձր է շատերը հանքանյութեր, որոնք դուք կարող եք տեսնել փաթեթի վրա:

Նաև հարց է առաջանում, թե որքան կոֆեին կա հում կակաոյի փոշու մեջ:

Եփած Կակաո Մինչ այն եփում է սուրճի նման, դուք ստանում եք դրա առավելությունները կակաո 350 մգ թեոբրոմին և ընդամենը 15 մգ կոֆեին 8 ունցիա բաժակի դիմաց:

Բացի այդ, հում կակաոյի փոշու մեջ կա՞ շաքար: Ամփոփում Կակաո ապրանքներ, ինչպիսիք են չքաղցրած կակաոն փոշի , մուգ շոկոլադը և մուգ շոկոլադը հանքանյութերի հարուստ աղբյուրներ են: Նվազագույն մշակված, հում կակաո արտադրանքը պարունակում է քիչ կամ ոչ ավելացված հավելումներ շաքարավազ և ավելի շատ հակաօքսիդանտներ են պարունակում, քան ավելի բարձր մշակված արտադրանքները:

Մարդիկ նաև հարցնում են՝ կարո՞ղ եք շատ կակաոյի փոշի ունենալ:

Թեոբրոմինով հարստացված կակաոն նույնպես ապացուցված է ունեն ազդեցություն արյան ճնշման վրա. Բայց հում ուտելը կակաո մեջ ավելցուկը կարող էր լինել նաև վտանգավոր: Նշվում է, որ թեոբրոմինի թունավորումը առաջացնում է սրտի անբավարարություն, նոպաներ, երիկամների սուր վնաս և ջրազրկում:

Արդյո՞ք կակաոյի փոշին առողջարար է:

Կակաոյի փոշի հարուստ է միանհագեցած ճարպերով, որոնք ձեր մարմնին անհրաժեշտ են սիրտը պահելու համար առողջ և նվազեցնել ձեր վատ խոլեստերինի մակարդակը: Այն երկաթի, կալիումի, բնական սպիտակուցի և մանրաթելերի լավ աղբյուր է:

Խորհուրդ ենք տալիս: