Բովանդակություն:
Video: Արդյո՞ք Alpen-ը բարձր է շաքարով:
2024 Հեղինակ: Oswald Mason | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:04
Նույնիսկ հացահատիկները, որոնք նշվել են որպես «առողջ», ինչպիսիք են Kellogg's All-Bran Flakes (22%) և Special K (17%), եղել են: բարձր շաքարով . Ալպեն Օրիգինալ մյուսլին ունեցել է 23,1% շաքարավազ , չնայած սա ներառում է շաքարավազ մրգերից, մինչդեռ Dorset Cereals Simply Delicious Muesli-ն ունեցել է 16,8% շաքարավազ , թեև այս ամենը մրգերից էր։
Այս առնչությամբ Ալպենը առողջ՞ է ուտելու համար:
ALPEN ՕՐԻԳԻՆԱԼ ԱՍՈՒՄ ԵՆ. «Լավագույն բնական բաղադրիչները: Բարձր բջջանյութ, ամբողջական հացահատիկ և ցածր հագեցած ճարպեր: ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ԿԱՐԾԻՔ. Այս դասական մյուսլին ունի ամբողջական հացահատիկային ցորենի և վարսակի բարձր պարունակություն, ուստի այն կհամարվի որպես ամբողջական հացահատիկի ձեր ամենօրյա առաջարկվող երեք բաժիններից մեկը:
ո՞ր հացահատիկն է ամենաքիչ շաքարը պարունակում. Դասակարգված. Սրանք նախաճաշի ամենաքիչ շաքարով հացահատիկներն են
- Կրիսպիքս՝ 3 գ:
- Հատուկ Կ՝ 3 գ.
- Սառեցված մինի ցորեն՝ 2,64 գ:
- Ռայս Քրիսփիս՝ 2,4 գ։ Ռեբեկա Հարինգթոն/Tech Insider.
- Kellogg's Corn Flakes՝ 2,25 գ: Ռեբեկա Հարինգթոն/Tech Insider.
- Կիքս՝ 1,8 գ Ռեբեկա Հարինգթոն/Tech Insider.
- Բրինձ Չեքս՝ 1,5 գ։ Ռեբեկա Հարինգթոն/Tech Insider.
- Cheerios՝ 0,75 գ: Ռեբեկա Հարինգթոն/Tech Insider.
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել, արդյոք Alpen No Added Sugar-ը առողջարար է:
Սկսեք ձեր հանգստյան օրը առողջ նորաձևությամբ Alpen No Added Sugar-ի միջոցով: Այս վարսակի և ցորենի հիման վրա հացահատիկային պարունակում է պտուղ , ընկույզ և, ինչպես անունն է հուշում, շաքարավազ չկա: 100% բնական բաղադրիչներից պատրաստված այս առողջարար տարբերակը համեղ է և նաև շատ հագեցած:
Ո՞րն է նախաճաշի ամենաառողջ հացահատիկը:
15 ամենաառողջ հացահատիկները, որոնք դուք կարող եք ուտել
- Վարսակ. Վարսակը սննդարար հացահատիկի ընտրություն է:
- DIY մյուսլի. Մյուսլին և՛ առողջարար, և՛ համեղ հացահատիկի տեսակ է:
- Տնական գրանոլա.
- DIY դարչինով ճռճռացող հացահատիկ:
- Kashi 7 Ամբողջ հացահատիկի հատիկներ.
- Post Foods խաղողի ընկույզ.
- Bob's Red Mill Paleo-Style Muesli.
- Եզեկիել 4։9 Բողբոջած հացահատիկ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք խնձորի հյութը լի է շաքարով:
Շաքարավազի մեծ քանակություն. քիչ բջջանյութ Այնուամենայնիվ, խնձորի 100% հյութի գրեթե բոլոր կալորիաները գալիս են ածխաջրերից՝ հիմնականում ֆրուկտոզայից և գլյուկոզայից՝ երկու բնական շաքարներից (1): Միևնույն ժամանակ, 1 բաժակ (240 մլ) հյութը` թափանցիկ, թե պղտոր, ապահովում է ընդամենը 0,5 գրամ մանրաթել:
Արդյո՞ք խնձորի կարագը բարձր է շաքարով:
Հիմնական բաղադրիչները՝ խնձոր, խնձորօղի կամ ջուր
Արդյո՞ք նռան հյութը շատ բարձր է շաքարով:
Նռան հյութը պարունակում է 75 կալորիա և 16 գրամ շաքար և frac12; բաժակի մատուցում. Սա նույնը չէ, ինչ շաքար ստանալը «դատարկ կալորիաներից», ինչպիսիք են փոփ և կոնֆետը, քանի որ այս բնական շաքարը պարունակում է մի տոննա սննդարար նյութեր: Կարդացեք ձեր նռան հյութի պիտակը, որպեսզի համոզվեք, որ այն 100% հյութ է և շաքար չի ավելացվել:
Արդյո՞ք Cava-ն մեծ է շաքարով:
Ոչ շատ! Բրուտ, 0-12 գ/լ. Տիպիկ շամպայնի կամ Brut տեսակի փրփրուն գինու (չոր) ֆլեյտան, որն առավել հաճախ խմում են, պարունակում է 2 գրամից պակաս շաքար: Դա մոտավորապես կես թեյի գդալ շաքար է մեկ բաժակի համար
Արդյո՞ք էներգետիկ ըմպելիքները լի են շաքարով:
Էներգետիկ ըմպելիքների մեծ մասը պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքար և կալորիա, բայց ոչ սննդային օգուտ: Շաքարավազ էներգետիկ ըմպելիքները կարող են առաջացնել քաշի ավելացում և նպաստել մանկական ճարպակալմանը