Արդյո՞ք ապխտած հնդկահավի պոչերը առողջ են:
Արդյո՞ք ապխտած հնդկահավի պոչերը առողջ են:

Video: Արդյո՞ք ապխտած հնդկահավի պոչերը առողջ են:

Video: Արդյո՞ք ապխտած հնդկահավի պոչերը առողջ են:
Video: Ինչպես Համեմել Ապխտել Հնդկահավը - Հեղինե - Heghineh Cooking Show in Armenain 2024, Երթ
Anonim

Շատ կղզու բնակիչներ կարծում են հնդկահավի պոչը համեղ է. Այն նաև էժան է, բայց հեռու սննդարար լինելուց: «Այն լի է ճարպերով և խոլեստերինով և նպաստում է հիմնականներից մեկին առողջություն Խաղաղօվկիանոսյան կղզիների բնակիչների առջև ծառացած խնդիրներ՝ գիրություն », - ասում է Պանապասան՝ խաղաղօվկիանոսյան կղզու բնակիչ, ծագումով Ֆիջիից:

Ահա, ապխտած հնդկահավը վա՞տ է ձեզ համար:

Ռիսկերը. Մշակված հնդկահավ արտադրանքը կարող է հարուստ լինել նատրիումով և վնասակար է առողջություն։ Շատ վերամշակված միս ծխում են կամ պատրաստված նատրիումի նիտրիտներով: Ավելի լավ է մի շարք օգտակար մթերքներ ուտել չափավոր քանակությամբ, քան կենտրոնանալ առանձին սննդանյութերի վրա՝ որպես լավ առողջության դարպաս:

Երկրորդ, ապխտած հնդկահավը օգտակար է քաշի կորստի համար: Առողջություն Օգուտները . հնդկահավ է լավ առողջ նիհար սպիտակուցի աղբյուր, ուստի խելամիտ է այն պահել ձեր սննդակարգում: Բայց եթե դուք փորձում եք նիհարել , դուք պետք է ուշադիր ընտրեք ձեր տեսակի միսը և բաց թողեք կեղևը: Լավագույնը հնդկահավ քանի որ դուք կունենաք բարձր սպիտակուցներ, բայց քիչ քանակությամբ ճարպ և կալորիաներ:

Ավելին, կարո՞ղ եք ապխտած հնդկահավի պոչ ուտել:

Ինչպես ոմանք արդեն ասել են. հնդկահավի պոչեր լավ է միայնակ ուտել ( ապխտած լավագույնն են դրա համար) կամ լոբի և կանաչի մեջ: Դա ինչ-որ բան դուք կցանկանայիք սովորաբար համեմում խոզի միսով, դու կարող ես փոխարինել և օգտագործել հնդկահավի պոչեր . Լավ են խաշած կամ թխած։

Ապխտած հնդկահավն ավելի լավ է, քան տապակածը:

Ամենամեծ տարբերությունը տապակած հնդկահավ և ապխտած հնդկահավ համն է: Ապխտած հնդկահավ ավելի բուրավետ և նուրբ է օգտագործման շնորհիվ ծուխը և ավելի երկար եփելու ժամանակը: Այնուամենայնիվ, տապակած հնդկահավ արտաքինից ունի խրթխրթան մաշկ՝ առանց վարդագույն երանգի ապխտած հնդկահավ.

Խորհուրդ ենք տալիս: