Ինչից է պատրաստված մարուչան արիշտա:
Ինչից է պատրաստված մարուչան արիշտա:

Video: Ինչից է պատրաստված մարուչան արիշտա:

Video: Ինչից է պատրաստված մարուչան արիշտա:
Video: Մանկական ELECTRIC SNOW SCOOTER 2022 վերանայում Էլեկտրական ձյան սկուտեր RED SNOW KIDS 2024, Երթ
Anonim

Պատրաստվում են ակնթարթային ռամենի արիշտա ցորենի ալյուրով, ջրով, աղով և կանսույով, ալկալային ջրով, որն առաձգականություն է հաղորդում արիշտա . Նախ, բաղադրիչները խառնվում են, որպեսզի ստացվի խմոր:

Պարզապես, ինչու է Ramen արիշտա այդքան վնասակար ձեզ համար:

Չնայած ակնթարթային ramen արիշտա ապահովում են երկաթ, B խմբի վիտամիններ և մանգան, նրանք չունեն մանրաթել, սպիտակուց և այլ կարևոր վիտամիններ և հանքանյութեր: Բացի այդ, դրանց MSG, TBHQ և նատրիումի բարձր պարունակությունը կարող է բացասաբար ազդել առողջության վրա, օրինակ՝ մեծացնելով սրտի հիվանդության, ստամոքսի քաղցկեղի և նյութափոխանակության համախտանիշի ռիսկը:

Նմանապես, ինչի՞ց են պատրաստված մարուչան ռամեն արիշտա: Ramen Noodle-ի բաղադրիչները Հարստացված ցորենի ալյուր (ցորենի ալյուր, նիացին, նվազեցված երկաթ, թիամին մոնոնիտրատ, ռիբոֆլավին, ֆոլաթթու), բուսական յուղ (պարունակում է հետևյալներից մեկ կամ մի քանիսը. կանոլա, բամբակի սերմեր, արմավենիներ) պահպանված Tbhq-ով, պարունակում է 1%-ից պակաս. Աղ, սոյայի սոուս (ջուր, ցորեն, սոյա, աղ), կալիում

Ահա, ռամեն լապշա՞ն է պատրաստված:

Այդ ակնթարթում սխալ պատկերացում է արիշտա պարունակում է ա պլաստիկ կամ ծածկույթ: Փաթեթավորման կամ տարաների վրա նույնպես չկան հատուկ ծածկույթ, ինչպես նաև չկան արիշտա պատված երկարատև պահպանման կամ որևէ այլ պատճառով: Մեր արիշտա են պատրաստված ալյուրից, ջրից և համեմունքներից, ինչպիսիք են աղը և սոյայի սոուսը:

Կարո՞ղ է ռամեն լապշան սպանել ձեզ:

Չափից շատ ակնթարթային ուտում Ռամենը կարող է սպանել քեզ . 2014 թվականին Journal of Nutrition ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ակնթարթորեն ուտելը արիշտա Շաբաթը երկու կամ ավելի անգամ մեծացնում է սրտի հիվանդությունների և հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ներառյալ շաքարախտը և ինսուլտը, հատկապես կանանց մոտ:

Խորհուրդ ենք տալիս: