Որքանո՞վ է առողջարար Fage հունական մածունը:
Որքանո՞վ է առողջարար Fage հունական մածունը:

Video: Որքանո՞վ է առողջարար Fage հունական մածունը:

Video: Որքանո՞վ է առողջարար Fage հունական մածունը:
Video: Մածունը չեզոքացնում է օրգանիզմում առկա բացասական բակտերիաների ազդեցությունը 2024, Երթ
Anonim

Ֆագե Ընդհանուր հարթավայր

Այն հասանելի է նաև յուղայնությամբ, 2% և 0% սորտերի: Այնուամենայնիվ, քանի որ դա ա Հունական յոգուրտ , կալցիումի պարունակությունը սովորականից ցածր է մածուն կկազմի ձեր ամենօրյա կարիքների մոտ 20%-ը: Այն նաև չի պարունակում ավելացված վիտամին D: Այնուամենայնիվ, այն ա առողջ ընտրություն.

Պարզապես, հունական յոգուրտն ամենաառողջա՞կն է:

Սպառողների մեծամասնությունը դրական է գնահատում դրա համը` ավելի շոշափելի, պակաս քաղցր և ավելի սերուցքային, քան սովորական «սովորականը»: մածուն պատրաստված ամբողջական կաթից: Բայց հունական մածունն ավելի առողջարար է քան իր սովորական գործընկերոջը. « Հունական յոգուրտ ավելի լավ է, քան սովորական մածուն քանի որ այն ավելի բարձր է սպիտակուցներով », - ասում է Բանտան:

Բացի վերևից, Fage հունական մածունն ունի՞ պրոբիոտիկներ: Սա մածուն պարունակում է կենդանի և ակտիվ կուլտուրաներ, այդ թվում՝ L. acidophilus և Streptococcus thermophilus: Սա ոչ միայն մածուն մեծ աղբյուր պրոբիոտիկներ , բայց այն նաև առանց սնձան է, կոշերի հավաստագրված է և չի պարունակում գենետիկորեն ձևափոխված օրգանիզմներ (ԳՁՕ):

Հաշվի առնելով սա՝ 0 ճարպային հունական մածունն օգտակար է ձեզ համար:

Մեկ չափաբաժինը հագեցած է սննդանյութերով Մի բաժակ պարզ Հունական յոգուրտ կարող եմ օգնել դու համապատասխանեք առաջարկվող սննդային ուղեցույցին` օրական երեք չափաբաժիններով ցածր - ճարպ կամ անյուղ կաթնամթերք: Մարդիկ, ովքեր ունեն լակտոզայի անհանդուրժողականություն, կարող են նաև հայտնաբերել Հունական յոգուրտ ավելի հեշտ է մարսվում՝ կաթի շաքարի բակտերիալ քայքայման պատճառով:

Ինչու՞ է հունական մածունն ավելի լավ ձեզ համար:

Բոլորը յոգուրտներ կալցիումի, կալիումի, սպիտակուցի, ցինկի և B6 և B12 վիտամինների հիանալի աղբյուրներ են: Ինչն է առանձնացնում Հունական յոգուրտ ավելի հաստ, ավելի սերուցքային հյուսվածք է, քանի որ հեղուկ շիճուկը քամվում է: Բացի այդ, այն պարունակում է պրոբիոտիկ կուլտուրաներ և ցածր կաթնաշաքարով և ունի երկու անգամ ավելի սպիտակուցի պարունակություն սովորականից յոգուրտներ.

Խորհուրդ ենք տալիս: